大连要“改名”了，这次将与国际接轨！
从今天起，大连不叫大连，
它有一个洋气的英文名叫：
塞德尼玛·墨黑
有人去了西藏看雪，有人去了青海看湖，
有人去了云南避暑……我在大连抗日，
大家出门注意翻面儿，注意火候，带上孜然，
辣椒面儿，千万别烤糊了！
我是奔跑的五花肉，我的口号是：
“热”爱大连，贴近“孜然”，我为自己“带盐”
各位小伙伴最近都别找我玩了
因为我在大连抗日呢！
躺在床上，红烧
铺张凉席，铁板烧
下了床后，清蒸
出去一趟，爆炒
洗了个海澡，水煮
回来路上，生煎
进了家门，回锅
今天29度，明天31度，后天30度…
为此大连人民还特意写了首诗
夏季三伏，千里清蒸，万里红烧；
望城里城外，热浪涛涛，各大区县，基本烤焦。
大连人民秒变段子手今天走路一不小心摔了一跤
医生判我为3级烫伤
不要问我多少岁
直接问我几成熟吧
桌子太烫，麻将刚码好
糊了
打败我的不是天真
是天真热
因为高温引发的惨案刚和女票买了两根冰棍儿，好开心！
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刚把嘴张开，冰棍儿就tm化了
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炎炎夏日大连人民独特的避暑技巧我不热，但我的脚热
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我不热，但我的身体很热
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我不热，但我的孩子很热
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我不热，但我的狗子很热
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我的喵星人也很热
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我的小伙伴们也很热，大家聚在一起烤冰
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你问我为什么不热？
因为我已经热死了啊！
有句话说得好
生活不止眼前的苟且
还有大连的高温
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避暑降温的正确姿势及时补充水分：保持体内有足够的水分，多喝白开水、淡盐开水、茶水，少喝饮料。
室内外温差不宜过大：室内外温差5度以内为宜，如果长时间待在空调下，骤冷骤热反差太大，易使人体调节功能紊乱。
出门备好防晒用具：打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，尽量避免中午温度最高时出门。
合理安排睡眠时间：午睡时间不应过长，否则会减少脑的血流量，导致更加疲倦。夜晚尽量不熬夜，否则生物钟被打乱，易诱发中暑、中风、心血管等疾病。
夏天最好的运动是游泳。游泳不仅锻炼人体的手、另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。
出门戴装备、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日下长时间骑车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。
等炎热的天气过去以后，
约摸着又该下雨了。
到时候咱们一起来看看大连的“海”
呵呵哒。
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