大连跆协世豪教育跆拳道功力击破的魅力

01.跆拳道

击破的方法

跆拳道击破（又叫功力击破）是以原地的拳、肘、手刀及伴以旋转发力的腿法动作以脚击打的跆拳道进攻动作，手部动作击打时双脚不得脱离地面。

02.跆拳道

击破动作及部位

手部主要动作有：向下的正拳、拳背、手刀、肘击等。腿部主要动作有：前踢、横踢、下劈，后踢，跳前踢，前推踢，前旋踢，侧踢，后旋踢、跳后旋，旋风踢，后旋踢，后旋踢等动作组成。

03.跆拳道

击破的目的

跆拳道这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，理石，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现以成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容！

04.跆拳道

击破的意义

跆拳道的击破的目的不是为了炫耀我们本身的强大破坏力。而是以更加坚硬的身体阻挡对手的进攻；在进攻中即使和对方的骨骼碰撞自己也不容易受伤。能将自己的技术完全转化为攻击力，因此击破的训练是有必要的。

孩子学习跆拳道的好处！

强健身体：能够增强免疫力抵抗力！

开发智力：大脑刺激发育感知转换！

塑造体型：能够减掉脂肪减掉赘肉！

自我防卫：做到保护自己保护家人！

磨练意志：做事能够坚持不能放弃！

勇敢顽强：敢想敢做敢拼搏的精神！

有礼有节：能够做到以礼始以礼中！

感恩孝顺：能够孝敬父母尊敬长辈！

自强自立：自己的事能够自己去做！

阳光自信：有信心敢大胆的去尝试！

有品有德：什么该做什么不该去做！

缓解压力：做到劳逸结合精神振奋！

雷厉风行：不拖拖拉拉不懒懒散散！

协调力强：做到协调一致有灵活性！

促进睡眠：运动后能够更好地入睡！

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