大连市疾控中心提醒澎湃在线

冬季是呼吸道传染病的高发季节，寒冷的天气很适宜病毒的存活和传播。新冠疫情防控是当前最重要的工作，“聚集性”是加大新冠疫情传播的重要因素之一，因此大连市疾控中心建议广大市民朋友：尽量减少外出活动，非必要不出门。

出门前请做好个人防护，坚持正确佩戴口罩、勤洗手、少接触、不聚集，人与人之间要保持一米以上安全社交距离，室内场所要注意开窗通风，以降低感染和传播风险。

公众外出要正确佩戴口罩

提倡随身携带一次性医用口罩或医用外科口罩。前往公共场所、就医或乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩。

随时保持手卫生

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；

讲究呼吸道礼仪

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾要扔进干垃圾桶中并洗手。

勤开窗、常通风

生活、工作、学习及周围环境要勤开窗、常通风，保持空气清新，保持环境清洁卫生。保持良好心态，提高自身免疫力，注意营养，适度运动。

做好健康监测

有可疑症状及时就医

要主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等），及时到发热门诊和定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

每个人都是疫情防控的第一责任人，一定谨记“不聚集、少出门”，坚决遏制疫情蔓延势头、坚决打赢疫情防控阻击战，这既是对自己、对家庭负责，也是对社会负责。

新闻大连（）编辑制作

来源：大观新闻

资料：大连市健康教育与健康促进、大连市疾病预防控制中心

编辑：徐琳婧琦燕子

美编：孔德成

主编：曲茜

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原标题：《大连市疾控中心提醒！》

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