小寒寒潮破钥汹汹至,日影摇窗渐渐长

今日节气

-小寒-

小寒的含义

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。

小寒标志着即将开始进入一年中最寒冷的时候。

俗话说“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气之内。在中国绝大部分地区，小寒的时候往往最冷的时候。各地流行的气象谚语，可做佐证。如华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的讲法。

小寒的风俗

生活上，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，以粪肥覆盖，勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。

小寒至愿安康

小寒节气，此后就开始进入“出门冰上走”的最寒冷的天气了。“小寒大寒，冷成冰团”，因此这个时节，应以保暖为第一要务，适当增衣。此外，睡前泡脚，适量运动，更有利于身体健康。

愿霜花冰冻你的忧愁，朔风吹走你的无奈，暖阳融化你的痛苦，飞雪拂去你的焦灼，松柏坚定你的信念，腊梅绽放你的梦想。小寒快乐!

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文字来源：网络

图片来源：新闻中心技术部

图文制作：高惠子

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编辑审核：杨诗淼

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